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Yoga Restaurativa
Andressa
O Yoga Restaurativo é uma modalidade terapêutica que busca ajudar o corpo e a mente a alcançarem um estado de profunda paz. Esta prática simples e acessível a todas as idades e estados de saúde tem como objetivo estabelecer uma relação saudável com a mente, proporcionando equilíbrio e bem-estar físico, mental e social, enquanto favorece a neuroplasticidade natural do cérebro.
Healer
Andressa
Descobri o Yoga como ferramenta de transformação em minha vida em 2017. O Yoga se tornou uma ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que me conduziu ao curso de formação em Yoga Integral.
O objetivo do Yoga é promover o desenvolvimento harmonioso de cada aspecto de cada indivíduo. Minha missão é levar o Yoga a mais e mais pessoas, com foco no ambiente online e em simplificar o Yoga, tornando-o acessível a todos, para que um número crescente de pessoas possa ter acesso a essa terapia tão valiosa e transformadora.
Dedico-me, neste site, exclusivamente ao Yoga Restaurativo, uma modalidade terapêutica. Restaurar significa ajudar seu corpo e sua mente a encontrar um estado de profunda serenidade.
Encontre Paz e Equilíbrio em Sua Vida
Descubra o Poder Terapêutico do Yoga Restaurativo e Transforme Sua Vida
A prática do Yoga Restaurativo oferece diversos benefícios, como a sensação de pertencimento e conexão com o presente, equilíbrio entre mente e corpo, conforto físico, neutralização dos efeitos do estresse crônico, estabilização do humor e descanso. A terapia auxilia no tratamento e prevenção de transtornos mentais e emocionais, traumas, doenças autoimunes e na promoção do bem-estar e qualidade de vida.
As sessões têm duração de 45 minutos e são gravadas.
Para participar, é necessário estar em um ambiente tranquilo e silencioso, sem interrupções, e seguir as instruções fornecidas previamente para a utilização de materiais caseiros.
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